بين الدريدج
"«أؤمن بأن الخروج من مناطق راحتنا هو أعظم وسيلة لبناء المرونة، والنمو كبشر، وإضفاء اللون والمغامرة على حياتنا.»"
بن ألدرج هو مؤلف من أكثر الكتب مبيعًا ومتحدث رئيسي، يكتب ويتحدث عن الفلسفة الرواقية، والمرونة النفسية، ومناطق الراحة، والصحة النفسية، والمغامرة.
ألّف عددًا من الكتب، منها: كيف تكون مرتاحًا مع عدم الارتياح، وكيف تتحكم في ما لا يمكن التحكم فيه، وسعيد بجدّية، وبطاقات الخروج من منطقة الراحة. وقد تُرجمت كتبه إلى 11 لغة، وظهرت في قوائم الكتب الأكثر مبيعًا عالميًا، كما رُشّح أحدث كتبه للقائمة القصيرة لجائزة Information Book Awards 2025.
ألقى بن محاضرات أمام جماهير في مختلف أنحاء العالم، وظهر في برامج تلفزيونية وإذاعية، وأُجريت معه مقابلات في بودكاستات بارزة. وتمزج رسالته بين الفلسفة القديمة وعلم النفس الحديث، مشجّعة الجمهور على الخروج من مناطق الراحة وبناء المرونة بطرق إبداعية وغير متوقعة.
